واقعيت مجازي نوع جديدي از روان‌درماني را ارائه مي‌دهد كه مقايسه با درمان‌هاي مواجهه‌اي سنتي تاثير چشمگيري در بهبود بيماران داشته است. همانند ورزش سنتي حساسيت‌زدائي، غرقه‌سازي و مواجهه‌سازي كه فرض مي‌كند بهترين راه درمان ترس، روبه‌رو كردن بيماران با منبع ترس است و اجتناب از عامل عمده در آسيب‌شناسي رواني مي‌داند. در اين روش، فرد به تدريج در مقابل آنچه كه از آن مي‌ترسد قرار مي‌گيرد تا نسبت به آن حساسيت‌زدايي شود.