وقتي نگاهتان تغيير مي‌كند همه چيز دگرگون مي‌شود. طرز فكر شما، جسم‌تان را كنترل مي‌كند. بيماري مجازات نيست. معلول علتي است كه شما عامل آنيد. ما با انتخاب تنش به جاي آرامش، پرخاشگري به جاي اعتدال و بدي به جاي خوبي خود را بيمار مي‌كنيم! مي‌توانيد سلامتي را كه حق مسلم شماست برگزينيد! شادماني را در زندگي تلقين كنيد، فضايي از آرامش در اطراف خود بپراكنيد به هيچ‌كس حسد نورزيد منتظر هيچ پيش‌آمد ناگواري نباشيد فنون آرامش‌بخشي را تمرين كنيد.