هدف ما در اين كتاب اين است ابزارهايي در اختيار شما بگذاريم كه براي رويارويي با مسايل دشوار زندگي به آن‌ها نياز داريد. شما خواهيد آموخت كه چطور از دام‌هاي ارتباطي اجتناب كنيد و اگر در آن‌ها گرفتار شديد، چطور از اين دام‌ها خارج شويد. رويكرد ما براي ارتباط زوج‌ها بر اساس رفتاردرماني عقلاني هيجاني است؛ رويكردي كه دكتر آلبرت اليس در دهه 1950 آن را معرفي كرد و اكنون يكي از برجسته‌ترين و شناخته‌شده‌ترين روش‌هاي درماني در سراسر جهان است.